Batido de Té Verde, naranja y pera

Como te has dado cuenta el Té verde es una bebida que no solamente brinda excelentes propiedades a todo aquel que la consume, sino que además es agradable y permite múltiples variantes a la hora de su preparación. Una buena manera de prepararla es haciendo un batido antioxidante, adicionando frutas que complementen sus bondades nutricionales y realcen su sabor.

INGREDIENTES

1 Taza de té verde frío

Zumo de dos naranjas

2 Peras

Algunas ciruelas

PREPARACIÓN

1. Pela las peras y las ciruelas.

2. Colócalas en el vaso de la licuadora y adiciona el zumo de naranja.

3. Licua la mezcla

4. Vierte el contenido en una jarra, agrega el Té Verde Hindú frio y el hielo que desees.

Al terminar obtendrás un delicioso y refrescante batido con capacidad antioxidante que le será muy beneficioso a tu cuerpo, además de refrescarte en cualquier momento del día.  

Una receta para el verano

Si deseas continuar con la dieta del Té Verde para conseguir una figura esbelta y saludable pero te sientes cansada de tomar la misma bebida caliente todos los días, puedes probar esta refrescante alternativa ideal para tiempos calurosos.

BATIDO DE TÉ VERDE PARA EL VERANO

INGREDIENTES

1 litro de Té Verde Hindú

Zumo de 1 limón

Pulpa de 1 maracuyá

Hojas de menta 

Hielo

Azúcar (al gusto)

PREPARACIÓN

1.Prepara el té verde como lo haces normalmente, y déjalo en el refrigerador por 2 horas aproximadamente.

2.Viértelo en el vaso de la licuadora cuando esté bien frío, añade la pulpa del maracuyá y también las hojas de menta.

3.Agrega el hielo que prefieras y deja licuar todo hasta que esté completamente integrado.

4.Añade a cada taza que sirvas el azúcar permitido por tu dieta.

Haz la prueba y podrás ver que con el toque ácido del limón, la frescura de la menta y el tropical del maracuyá que le des a este maravilloso té, vas a conseguir una bebida sumamente refrescante y deliciosa para el verano, pero lo más importante totalmente light que te permitirá bajar esos kilitos de más sin caer en la monotonía.