20 Razones para tomar Té Verde (PARTE IV)

Tal y como haz visto, el Té Verde posee grandes cualidades preventivas y regenerativas que pueden hacer de ti una mujer bella, joven además de saludable, y por ende es una infusión que te brinda la posibilidad de mejorar tu calidad de vida sin importar la etapa en que te encuentres.

A continuación te comparto otras cuantas razones por las cuales debes hacer de este Té tu bebida favorita:

8. ARTRITIS

La Epigalocatequina-3-Galato, un componente antiinflamatorio derivado del té verde, ayuda a prevenir y a reducir el riesgo de padecer artritis reumatoide, ya que se encarga de proteger el cartílago de los huesos y bloquear las enzimas que lo destruyen.

9. ESTRÉS

La L-teanina, un aminoácido que contiene este tipo de té, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, por los efectos relajantes que provoca a través de la alta producción de un neurotransmisor cerebral conocido como GABA, que inhibe la excitación de las neuronas corticales, y por ende contrarresta el nerviosismo y el insomnio sin llevar a la somnolencia.

Por otra parte, dicho aminoácido aumenta los niveles de una hormona llamada dopamina que mejora el estado de ánimo. Generalmente esta bebida actúa de forma rápida, y los cambios se evidencia en menos de 40 minutos.