Según múltiples estudios que refuerzan la medicina
tradicional china, otra de las tantas propiedades benéficas del te verde en
nuestro organismo es la capacidad de actuar como un tranquilizante o relajante
natural, lo que convence cada vez a mas personas que el consumo regular de esta
bebida puede ser muy provechoso para
controlar y reducir los niveles elevados de estrés.
Estos niveles en
forma reiterada son perjudiciales para la salud, ya que pueden llegar a alterar
las defensas y el funcionamiento general del organismo. Según los resultados
arrojados por las investigaciones, un aminoácido llamado L teanina presente en
esta planta, aumenta la producción de ondas alfa en el cerebro generando un
estado de relajación mental sin producir somnolencia.
Adicionalmente el consumo de te verde también aumenta los
niveles de dopamina, que mejora el estado de animo y aumenta el buen humor.
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